宋宁峰,原名宋宁,1981年3月7日出生于北京市,中国内地影视男演员、模特。
2003年,参演高圆圆、左翎主演的都市青春剧《你在微笑我却哭了》,在剧中饰演彭学敏的儿子钟华,这是他的首部电视剧作品,从而正式进入演艺圈;同年,出演那英《爱上你等于爱上寂寞》的MV;10月24日,获得莱卡风尚大奖内地风尚男模特奖。
2004年,担任丁薇《再见,我爱你》MV的男主角;同年,赴日本演艺公司AVEX进行培训。2005年,参演周传雄《星空下》的MV。
2006年2月8日,与梅婷、潘石屹联袂主演的爱情电影《阿司匹林》首映,在片中饰演干净清秀的小白,这是他的首部电影作品;同年,与田原、唐以诺、吴晓亮联合主演青春爱情电影《青春期》;此外,他还出演了李慧珍《寻找李慧珍》的MV。
2008年,与吴秀波、浦蒲、孙淳合作主演都市情感剧《相思树》,在剧中饰演女主角萧晓牧的弟弟萧晓朴,与浦蒲饰演一对姐弟;同年,与谭卓、朱光宇联袂主演剧情电影《春风镇》,在片中饰演男主角宋宣;此外,他还出演了赖建国执导的年代爱情剧《天涯咫尺》,在剧中饰演男主角龙笑之的次子龙鸣二。
2009年,主演根据千寻千寻同名小说改编的都市情感剧《爱盛开》,在剧中饰演文笔好、能力佳、直觉敏锐的出版社总编辑秦川秦川。2010年4月15日,与黄立行、吴佩慈、莫文蔚共同出演的都市爱情电影《杜拉拉升职记》上映,在片中饰演杜拉拉的男闺蜜满意。
2012年7月13日,与佟大为、甘薇、秦昊、乔任梁共同出演的惊悚悬疑电影《十二星座离奇事件》上映,在片中饰演身为双鱼座的成功人士许高山;10月19日,其参演的都市爱情悬疑电影《浮城谜事》上映;12月7日,其主演的爱情喜剧电影《小鱼吃大鱼》首映,在片中饰演服装设计公司董事长赞臣。
2013年5月28日,与俞灏明、袁姗姗、徐璐联合主演的年代情感剧《爱在春天》播出,在剧中饰演风度翩翩、英俊潇洒的留洋学子高逸天。
2014年,与梅婷搭档主演话剧《第二次别离》,在剧中饰演Eurydice的丈夫、音乐之神Orpheus,这是他的首部话剧作品;10月1日,与汤唯、冯绍峰、朱亚文、黄轩共同出演的剧情电影《黄金时代》上映,在片中饰演萧红的表哥陆哲舜。
2015年1月25日,改编自林语堂所著小说《京华烟云》的民国剧《新京华烟云》在云南卫视上星播出,宋宁峰在剧中饰演女主角姚木兰的哥哥姚迪人,与李晟饰演一对兄妹;4月3日,与齐溪、张念骅联合主演的公路电影《公路美人》上映,在片中饰演才华洋溢、性格张扬的摄影师秀巴;同年,与维妮、卢杉、邓安奇合作主演都市职场喜剧《女人的秘密》;11月29日,与陆毅、陈妍希、蒋劲夫合作主演的古装武侠剧《秦时明月》播出,在剧中饰演阴阳家成员大司命。
2016年2月14日,与杨颖、阮经天、张超共同出演的爱情悬疑电影《谋杀似水年华》上映;5月23日,其出演的古装玄幻剧《仙剑云之凡》首播,在剧中饰演净天教护法血手;同年,与何润东、李东学、夏梓桐共同出演动作电影《钢刀》,在片中饰演孤傲冷峻、重情重义且不爱说话的炊事员。
2017年6月9日,与孙伊涵、周楚楚合作主演的青春电影《我心雀跃》上映,在片中饰演美术老师邹野;11月3日,与张艾嘉、田壮壮领衔主演的亲情电影《相爱相亲》上映,在片中饰演酒吧驻唱歌手阿达;同年,与姚笛领衔主演剧情电影《又见红叶》。
2019年9月,在刑侦类型片《追凶十九年》中饰演基层刑警何晨。